قد تلاحظ أنك تقضي الكثير من الوقت على الشبكات الاجتماعية مثل WhatsApp ، وربما تكون أحد أولئك الذين ، عندما تشارك مع الأصدقاء أو العائلة ، يتم توبيخهم لأنه بدلاً من المشاركة اجتماعيًا وشخصيًا مع أولئك الذين يجتمعون معهم أنت ، في الواقع يتم إدخالك في الهاتف الخلوي.
هذا هو السبب في أنه من المريح لنا معرفة الوقت الذي نقضيه حتى نكون على دراية كاملة باستخدامه ، واتخاذ إجراء بشأن الأمر إذا لزم الأمر ، لذلك سنعرض لك هنا طرقًا لمعرفة مقدار الوقت الذي نقضيه على WhatsApp كل يوم.
ما هي التطبيقات التي يمكن استخدامها لمعرفة مقدار الوقت الذي أقضيه في تطبيق WhatsApp الخاص بي؟
إذا قمنا بتنزيل وتثبيت WhatsApp على جهاز محمول أو كمبيوتر لا يحتوي على نظام تشغيل iOS ، فربما نحتاج إلى تطبيقات إضافية لمعرفة الوقت الذي نقضيه على WhatsApp ، لذلك سنكتشف ما إذا كنا مدمنين على هذه الشبكة أم لا ، بعض هذه التطبيقات مفيدة جدًا في هذا الصدد ، ونذكر أدناه بعضًا منها.
استخدام “وقت الجودة”
تم تصميم تطبيق “Quality Time “الذي يمكننا تنزيله من متجر Google PlayStore حتى نتمكن من معرفة وقت الاستخدام بالضبط على WhatsApp طوال اليوم. بالطبع ، يمكننا استخدامه لمعرفة مقدار الوقت الذي نقضيه على Facebook و Instagram . أي أنه يخبرنا بالوقت الذي نقضيه على كل من التطبيقات التي قمنا بتثبيتها على أجهزتنا.
يحتفظ هذا التطبيق بواجهة بسيطة إلى حد ما ، وبالتالي فإننا نتحكم في كل لحظة في الوقت الذي نقضيه على الشبكات الاجتماعية التي تعرض إحصاءات بناءً على واقع الوقت الذي نقضيه . ويوفر لنا تحليلاً مفصلاً للاستخدام الذي نستخدمه للجهاز ، مما يتيح لنا لوضع إخطارات التنبيه.
إذا فتحنا حساب Quality Time الخاص بنا ، فسنكون قادرين على إبلاغ أنفسنا بالتفصيل عن الأشهر الستة الماضية لأن هذا التطبيق يقوم بعمل نسخة احتياطية من تلك المعلومات. من بين ميزاته الرئيسية ما يلي:
- يقوم بعمل ملخص لليوم والأسبوع مع مقدار الوقت المحدد الذي نقضيه على WhatsApp . بالإضافة إلى حساب عدد المرات التي نصل فيها إلى WhatsApp.
- يسمح لنا بتوسيع المعلومات لمراقبة التاريخ والوقت المحددين بشكل أكثر راحة. بالضغط على أي تطبيق ، يمكننا تسجيل الاستخدام والوقت الذي يقضيه التطبيق.
مع “استخدام التطبيق”
تتمثل إحدى مزايا APP USAGE في أنه مجاني ويسمح لنا بالتحكم في الوقت المحدد الذي نخصصه يوميًا لتطبيق WhatsApp ، بل إنه يحتوي على وظيفة مصممة حتى نعرف عدد الإشعارات التي نتلقاها يوميًا والتي يمكنك إسكاتها و الوقت الذي نستقبلهم فيه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا نحن أنفسنا تحديد موعد لاستخدام WhatsApp وبالتالي عدم المبالغة فيه.
لذلك إذا قمنا ببرمجة استخدام WhatsApp لمدة ساعتين فقط خلال اليوم وعندما ينتهي هذا الوقت ، فإننا لا نزال في WhatsApp ، سيصدر التنبيه الذي تم تكوينه بالفعل ليخبرنا أن الوقت قد انتهى. من بين ميزاته الرئيسية ما يلي:
- من خلال هذا التطبيق . يمكننا جمع كل الوقت الذي نقضيه على WhatsApp كما هو الحال في التطبيقات الأخرى لجهازنا ، فهو يجعل مجموع المرات التي نتشاور فيها مع الجهاز ، ويسجل الوقت الذي ندخل فيه WhatsApp أو أي تطبيق آخر ، في نفس الوقت الطريقة التي تبلغ بها وقت وصول الإخطارات.
- إنه يحذر إذا تجاوزنا استخدام WhatsApp . ويوضح التطبيقات التي نستخدمها بعد ذلك ، مما يؤدي إلى متابعة مفصلة للتطبيقات المثبتة أو التي تم إلغاء تثبيتها . كما يخطرنا بملخص يوم التطبيقات ، كما يتيح لنا ذلك قم بإلغاء تثبيت التطبيقات بلمسة بسيطة وتنظيمها بخيارات مختلفة.
من ساعتك
´ Your Hour´ هو تطبيق آخر مصمم للسماح لنا بمعرفة الوقت الذي نقضيه على WhatsApp ، عند التثبيت والوصول إلى الأذونات المطلوبة ، سيحدث أنه في كل مرة ندخل فيها WhatsApp . سيتم عرض ساعة على شاشة الجهاز حساب أنه سيشير إلى الوقت الذي نقضيه في التطبيق.
بهذه الطريقة يمكننا أن نتحكم حتى لا نتجاوز الحد الذي وضعناه لأنفسنا من حيث الوقت الذي نستثمره في WhatsApp. بالطبع ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن Your Hour تنظم الوقت المقدر لاستخدام WhatsApp في نصف ساعة. وإذا بدا أنه وقت قصير جدًا . فلا توجد مشكلة في ذلك ، فمن خلال إدخال تكوين التطبيق في الإعدادات ، يمكننا زيادة الوقت.
في الأصل . يظهر العداد باللون الأخضر ولكن مع اقتراب وقت الخروج من WhatsApp ، يتحول إلى اللون البرتقالي ، مما يشير إلى أن الوقت ينفد . إذا تجاهلنا المؤشر يتحول إلى اللون الأحمر .
كيف يمكنني معرفة مقدار الوقت الذي أقضيه على WhatsApp دون تنزيل أي تطبيق؟
لهذا ، علينا فقط أن يكون لدينا جهاز به نظام تشغيل متقدم مثل iPhone . لأنه يحتوي على هذه الوظيفة مدمجة بين إعداداته . ومن iPhone يمكننا أيضًا إسكات الرسائل وتجنب الإخطارات المزعجة . عند الدخول إلى قسم الإعدادات / البطارية ، سنرى الوقت الذي استثمرناه في WhatsApp في الأيام الأخيرة.
عرض وقت الاستخدام على “iOS”
يحتوي هذا النظام على خيار “وقت الاستخدام” الذي يسمح لنا . تمامًا مثل التطبيقات المذكورة أعلاه . بوضع حد للوقت الذي نستخدم فيه WhatsApp . وكذلك الحصول على البيانات ذات الأهمية. لتنفيذ هذه العملية ، يجب علينا إدخال الإعدادات / الإعدادات.
انقر فوق وظيفة “حد استخدام التطبيق” بحيث عندما نتجاوز الوقت المحدد . سوف نتلقى تنبيهًا للإشارة إلى أننا قد تجاوزناه. أيضًا . يمكننا جدولة استراحة للتوقف عن استخدام WhatsApp لبعض الوقت وأيضًا عدم تلقي رسائل خلال فترة الاستراحة هذه.
من إعدادات التطبيق في “Android”
بالنسبة لنظام Android . يجب علينا إدخال وظيفة البطارية التي نجدها في تكوين الإعدادات . ومن هناك سنرى الوقت المحدد الذي استثمرناه في تطبيق WhatsApp . وبالتالي سنكون قادرين على معرفة ما إذا كان ما يخبروننا به صحيحًا ، عندما يخبرنا أقاربنا وأصدقائنا أننا مدمنون على هذه الشبكة الاجتماعية.
