غالبًا ما يحدث فقدان السمع بين سن 50 و 60 عامًا. لكن الاستخدام المكثف لسماعات الرأس يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بفقدان السمع. نظرًا لأن الصمم يمثل مشكلة صحية خطيرة ، توفر Apple لمستخدمي AirPods أداة لمراقبة مستوى الصوت في سماعات الرأس الخاصة بهم.
التحكم في مستوى الاستماع وكذلك مدته
أصبحت سماعات الرأس الإكسسوار الأساسي لسكان المدن المتصلين. مع إضفاء الطابع الديمقراطي على الهواتف الذكية وانتشار الطرز ، أصبح استخدام سماعات الرأس أمرًا شائعًا.
لكن كن حذرًا ، فإن ارتداء خوذة يزيد بشكل كبير من خطر التعرض المفرط للأصوات العالية. الأخطار على طبلة الأذن حقيقية. عندما تتجاوز شدة الضوضاء قدرات الاستماع للأذن ، نرى أعراضًا مختلفة مثل طنين الأذن أو فرط الحساسية للأصوات.
لتجنب التسبب في ضرر دائم لأذنيك ، أطلقت Apple للتو وظيفة جديدة قادرة على مراقبة مستوى الصوت في سماعات الرأس الخاصة بك وعلى وجه الخصوص AirPods . ستسجل الأخيرة شدة الصوت (بالديسيبل) المنبعثة من سماعات الرأس بالإضافة إلى مدة التعرض.
ولا تعتقد أنها مجرد وسيلة للتحايل. على أساس يومي ، يتجاوز معظم مالكي iPhone 3 ساعات من الاستماع التراكمي يوميًا. والأسوأ من ذلك ، أن حجم الصوت المستخدم يتجاوز بكثير الحد الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية).
على سبيل المثال ، يتأرجح مستوى الصوت في المكتب بين 50 و 70 ديسيبل. يبلغ الحد الأقصى لحجم الصوت لسماعة الرأس حوالي 100 ديسيبل (ما يعادل الضوضاء الناتجة عن آلة ثقب الصخور). قد يؤدي الاستماع إلى الموسيقى على هذا المستوى من المخاطرة إلى إتلاف أو تدمير الخلايا الحسية للسمع. للتذكير ، تبدأ عتبة الخطر للأذن عند 85 ديسيبل.
تحكم في مستوى الصوت في سماعات الرأس الخاصة بك عبر جهاز iPhone الخاص بك
أحد أكبر المخاطر على أذنيك هو الحجم. يفرض القانون أيضًا حدًا قدره 100 ديسيبل على مصنعي الخوذات. لكن وقت الاستماع يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في فقدان السمع. باستخدام تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك ، ستتمكن من مراقبة مستويات الصوت في سماعات الرأس بشكل أفضل
- افتح تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك
- اضغط على قسم التصفح ثم اضغط على قسم الاستماع
- في هذه النافذة ، ستجد مستوى صوت سماعات الرأس على مدار الأيام السبعة الماضية وأيضًا خلال الـ 12 شهرًا الماضية.
- إذا لم يكن تقييم السمع لديك يمثل مشكلة ، فسترى الرسالة “موافق” ، وإلا ستظهر الرسالة صاخبة على شاشة iPhone.
- من خلال النقر على أحد هذين القسمين ، ستتمكن من الرجوع إلى مدى تعرضك للضوضاء وفقًا للوقت من اليوم.
مهما كانت النتائج ، تأكد من عدم تجاوز 45 دقيقة من الاستماع المستمر. إذا تجاوزت هذا الحد فإنك تخاطر بإلحاق الضرر بسمعك. لذلك تذكر أن تحد من وقت الاستماع وإذا كنت تعاني من ألم في الأذن ، فقم بخفض نبرة صوتك.
كلما طالت مدة الاستماع ، زادت احتمالية تعرضك لطنين الأذن والصفير والمشكلات الأخرى المرتبطة بالتعرض لحجم كبير. تذكر أن التعرض الطويل والمتكرر لمستوى صوت مرتفع يمكن أن يسبب ضررًا لا رجعة فيه لسمعك. للحصول على معلومات ، يمكن أن تتحول AirPods إلى نظام مساعدة على السمع .
