في بعض الأحيان ، تكون المحافظة على لياقتك وإدارة التمرين مهمة مثيرة للذهول ، ولكن بفضل التطبيقات التي يمكنها إدارة كل شيء ويمكنك التركيز على تمرينك. إذا كنت من عشاق اللياقة البدنية وتحب الحفاظ على لياقتك من خلال الركض أو الجري أو ركوب الدراجة أو التمرين الداخلي باستخدام جهاز المشي ، فإن هذه التطبيقات تدير كل شيء بدون ألم.من إحصائيات التمرين اليومي والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة وتفاصيل المسار إلى بعض أهداف التدريب التي ترغب في تحقيقها. يمكن الوصول إلى جميع المعلومات بسهولة عبر الإنترنت أو في وضع عدم الاتصال ، ويمكنك مشاركة أنشطتك مع أصدقائك والاستمتاع بالتمرين باستخدام مشغل الموسيقى المدمج.
1. Runtastic الجري والتمارين الرياضية
يسمح لك Runtastic بمشاهدة التمرين باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وتتبع الوقت والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية والارتفاع وما إلى ذلك. يُظهر عرض Earth تمرينك في بيئة ثلاثية الأبعاد ، ويمكنك الاحتفاظ بمذكرات تمرينك الشخصية ، وتعيين جلسات التدريب السابقة. تعرض لوحة القيادة إحصائيات التدريب ، يمكنك الاستمتاع بتمرينك مع مشغل موسيقى متكامل وتحديد أهداف لوقت التدريب والمسافة. يمكنك إضافة إدخال التدريبات يدويًا مثل جهاز المشي ورفع الأثقال والدوران. شارك أنشطتك مع أصدقائك عبر Facebook أو Google Plus أو Twitter. يمكنك أيضًا اختيار جلسة تدريب متخصصة والحصول على إرشادات بشأن إنقاص الوزن وبناء القدرة على التحمل وجري الماراثون أو الركض.
المطور: Runtastic
التوفر: مجاني على Google Play ، الإصدار المدفوع متاح.
2. مساراتي
“مساراتي” عبارة عن تطبيق تتبع للياقة البدنية والتشغيل بسيط وسهل الاستخدام من Google. يساعدك على تسجيل السرعة والمسافة والارتفاع أثناء المشي أو الجري أو ركوب الدراجة أو أي شيء آخر في الهواء الطلق. يمكنك عرض البيانات الحية ، والتعليق على مسارك ، والحصول على إعلانات صوتية حول تقدمك. يستخدم كل تكامل خدمات Google الضرورية مثل خرائط Google و Google Drive وجداول البيانات لتخزين مساراتك. يمكنك مشاركة مساراتك مع أصدقائك عبر Facebook و Twitter و Google plus. يمكنك أيضًا تخزين مساراتك على بطاقة SD. التطبيق متوافق مع أجهزة استشعار بيولوجية مترية تابعة لجهات خارجية.
المطور: Google Inc.
التوفر: مجاني على Google Play
3. نايك + الجري
من رواد أجهزة اللياقة البدنية والمعدات الرياضية ، تمتلك Nike تطبيق Nike + على نظام Android بعد نجاحها على iOS. تحتاج إلى إنشاء حساب Nike الخاص بك لتتبع تمرينك من خلال أي جهاز أو كمبيوتر محمول أو كمبيوتر. يستخدم تطبيق Nike + Running نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أو طولك (تحتاج إلى إدخاله أثناء إنشاء ملف تعريف) جنبًا إلى جنب مع مقياس التسارع لتسجيل المسافة والسرعة والوقت بدقة. مع ردود الفعل الصوتية ، فإنه يذكر المسافة الخاصة بك. تعزز هتافات “في الأذن” من أصدقائك على Facebook تدريباتك. قم بتعيين أغنية الطاقة المفضلة لديك لتضخ نفسك بنقرة زر واحدة. يمكنك إضافة عناصر واجهة مستخدم إلى شاشتك الرئيسية لعرض الإحصائيات الجارية. يتنقل مشغل الموسيقى المدمج بسهولة بين قائمة الأغاني وتتجنب عناصر التحكم في شاشة القفل فتح أي شيء آخر عن طريق الخطأ.
المطور: Nike Inc
التوفر: مجاني على Google Play
